Queer Yoga Berlin PRIDE SPECIAL

Veranstalter:in: Queer Yoga Berlin

Datum: 13.07.2025

Zeit: 12:30 - 14:00

Ort: yogafürdich Kreuzberg

Adresse: Urbanstr. 71

Adresszusatz: 1. HH links , 2. OG

Website: https://www.eversports.de/org/activity/72df12a6-4918-4413-b1d5-354e2ff1eada

Eintritt/Admission: Eintritt frei / Free admission

Beschreibung

Tauche ein in eine intensive und transformative Power Vinyasa Flow Yoga Masterclass mit Musikbegleitung – geeignet für Anfänger:innen bis fortgeschrittene Praktizierende – allerdings leider nicht für Personen, die noch nie Yoga geübt haben!

In dieser kostenfreien Masterclass “THE FLOW” entdeckst du die Verbindung zwischen Bewegung und Atmung. Jeder Atemzug formt deinen Körper und die Yogahaltungen gehen fließend ineinander über. Tauche ein in einen konstanten Flow, begleitet von motivierenden Beats.

In den Asana-Sequenzen erforschen wir Themen wie Stärke, Widerstandsfähigkeit, Balance und Gleichgewicht – sowohl äußerlich als auch innerlich. Wie viel Kraft brauchst du, um loslassen zu können? Wie viel Gleichgewicht, um Leichtigkeit zu finden?

Wir starten mit einem Warm up und gehen dann zusammen über die Sonnengrüße in verschiedene Yogahaltungen aus den verschiedenen Gruppen wie bspw. Rückbeugen, Drehungen, Balancen, Core-Work in ein anschließendes Cool-Down mit Schlussentspannung und kurzer Meditation.

Die Klasse wird angeleitet von Micha, dem Gründer von QUEER YOGA BERLIN. Sollte es unter den Teilnehmenden Personen geben, die kein Deutsch sprechen, wird die Klasse in Deutsch und Englisch angeleitet.

Matten und Hilfsmittel sind vorhanden. Bring dir bitte etwas zu trinken mit!

Description

Immerse yourself in an intense and transformative Power Vinyasa Flow Yoga Masterclass with music – suitable for beginners to advanced practitioners, but unfortunately not for those who have never practiced yoga before! In this free Masterclass called "THE FLOW", you’ll explore the connection between movement and breath. Every breath shapes your body, and the postures flow seamlessly from one into the next. Dive into a constant flow, supported by motivating beats. In the asana sequences, we’ll explore themes like strength, resilience, balance, and equilibrium – both physical and mental. How much strength do you need in order to let go? How much balance to find ease? We’ll start with a warm-up, then move through sun salutations into a variety of postures from different categories such as backbends, twists, balances, core work – and end with a cool-down, final relaxation, and a short meditation. The class is guided by Micha, founder of QUEER YOGA BERLIN. If any participants do not speak German, the class will be held in both German and English. Mats and props will be provided. Please bring something to drink!
Körper & Seele / Body & Soul