Selbsverteidigungs Seminar

Beschreibung

Unser Selbstverteidigungsseminar soll euch für gefährliche Situationen im Alltag sensibilisieren und Wege aufzeigen, diese zu überwinden. Wir sprechen darüber, was Gewalt bedeutet und helfen euch dabei, euch euren Reaktionsmöglichkeiten bewusst zu werden. Dazu erwartet euch in den drei Stunden eine kompakte Mischung aus theoretischen Grundlagen und praktischen Übungen, insbesondere aus dem Kontaktkampfsystem Krav Maga.

Das Seminar richtet sich an alle volljährigen queeren Personen und ihre Freunde. Ihr könnt unabhängig vom individuellem Fitnesslevel teilnehmen. Der Veranstaltungsort ist aber leider nicht barrierefrei.

Wir bitten um kurze Voranmeldung an kravmaga-zivil@vorspiel-berlin.de
Bitte bringt bequeme Sportsachen, Wasser und ein Handtuch mit. Trainiert wird auf Bodenmatten, barfuß oder mit Box- bzw. Mattenschuhen.