Schnupper-Workshop „Yoga für absolute Beginner“
Hast du Lust, Yoga einmal auszuprobieren, weißt aber nicht, wo du anfangen sollst?
Dieser zweistündige Schnupper-Workshop „Yoga für absolute Beginner“ ist die perfekte Gelegenheit, die Grundlagen des Yoga in einer unterstützenden und einladenden Umgebung kennenzulernen.
In dem Workshop wirst du: Grundhaltungen aus verschiedenen Asana-Kategorien kennenlernen, die dir helfen, Flexibilität, Kraft und Balance zu entwickeln. Den Sonnengruß erlernen, eine grundlegende Abfolge von Posen, die deine Yoga-Praxis bereichern wird.
Im wunderschönen Loft-Studio von yogafürdich im Akazienkiez führt dich Micha von Queer Yoga Berlin im Rahmen des Pride Month Schritt für Schritt durch die Übungen, erklärt jede Pose und hilft dir, die richtige Technik zu finden. Keine Vorkenntnisse nötig!
Geeignet für absolute Beginner aller Altersgruppen und Körperkonstitutionen. Die einzige Voraussetzung ist, dass du zwischen Stehen, Knien und Liegen wechseln kannst. Spaß an der Bewegung und am gemeinsamen Praktizieren steht im Vordergrund!
Diese Veranstaltung ist explizit für Personen aus der LGBTQIA+ Community konzipiert und bietet einen sicheren und inklusiven Raum, um gemeinsam Yoga zu praktizieren, sich zu vernetzen und gegenseitig zu unterstützen.
Melde dich jetzt kostenfrei an und starte deine Yoga-Reise!
Bei Fragen schreib einfach eine E-Mail an micha@queeryogaberlin.com oder sende eine Nachricht auf Instagram an queeryogaberlin1